Inhoud blog Toon

Hoe begin je aan anale seks!

Wil je iets nieuws in je seksleven? Anale seks biedt even intense gevoelens en potentiële orgasmes voor mensen met penissen en vulva’s. Het gebied rond de anus heeft een bijzonder groot aantal zenuwuiteinden, die bijzonder gevoelig zijn en door aanraking kunnen worden gestimuleerd. Heb je nog geen anale seks gehad en weet je niet of je het leuk vindt? Ontdek het dan in dit blog.

Eerste keer anale seks.

Afhankelijk van hun voorkeur kan iedereen genieten van anale seks als actief of passief onderdeel, of beide, ongeacht geslacht. Dit geldt zowel voor heteroseksuele als voor lesbische en homoseksuele paren. Het belangrijkste bij anale seks is dat je de tijd neemt, vooral als je het voor de eerste keer wilt ervaren. Praat vooraf met uw geliefden over het onderwerp en wissel uw ideeën en behoeften uit. Is anale seks echt een optie voor jullie allebei? Heeft iemand van jullie al enige ervaring of ben je voorzichtig nieuwsgierig naar een uitgesproken anale fetish? Zie jij jezelf als een actief of passief onderdeel? Spreek duidelijk en elimineer alle onzekerheden.

Onder geen enkele omstandigheid mag u uw zorgen en angsten onderdrukken. Het is duidelijk, de anus is een bijzonder gevoelig deel van het lichaam en een te krachtige en snelle penetratie kan tot blessures leiden, vooral als je niet voldoende glijmiddel gebruikt. Een ontspannen benadering van de zaak maakt anale seks uiteindelijk een stuk minder stressvol.

Er is nauwelijks een seksuele praktijk die zo beladen en taboe is als anale geslachtsgemeenschap. In het begin is het zinvol om enkele van de mythen die rond dit onderwerp bestaan, te behandelen. We hebben hieronder de meest voorkomende halve waarheden en onwaarheden verzameld en een reality check gedaan.

Mythen over anale seks: we moeten praten!

Er circuleren veel vooroordelen, geruchten en halve waarheden over anale seks en je hebt waarschijnlijk wel een of twee “horrorverhalen” gehoord. Van onaangename geuren tot medische noodgevallen. We ontkrachten onzinnige mythen over anale seks en leggen uit hoe het echt is.

Anale seks doet pijn.

Anale seks doet alleen pijn als je het roekeloos en onvoorbereid benadert. Als je in de juiste stemming bent, ontspan, rek zachtjes met een vinger of een anaalspeeltje en gebruik voldoende glijmiddel, dan doet het geen pijn maar wordt het wel een prettige ervaring. Let op, Spuug is geen glijmiddel!

Anale seks is vies
Uitwerpselen worden alleen vlak voor de stoelgang in het rectum aangetroffen. Als je geen zin hebt om naar het toilet te moeten, is anale seks hygiënisch veilig. Het is raadzaam om voor de anale geslachtsgemeenschap te douchen, en als je echt aan de veilige kant wilt spelen, kun je je darmen reinigen met een anale douche. Het kan echter altijd gebeuren dat er ondanks het schoonmaken toch ontlasting aanwezig is tijdens anale seks. Als je dit opmerkt, kun je het beste stoppen en jezelf opnieuw reinigen, of deze keer doorgaan met een andere seksuele oefening. Belangrijk, Darmbacteriën kunnen vaginale infecties veroorzaken. Ga alsjeblieft nooit rechtstreeks van anale seks naar vaginale seks!

Condooms zijn niet nodig
Anticonceptie met een condoom is belangrijk! Hoewel het risico op ongewenste zwangerschap aanzienlijk lager is tijdens anale seks, is het risico op infectie met een seksueel overdraagbare aandoening zoals HIV nog groter vanwege de microscheurtjes die zich sneller in het anale gebied ontwikkelen. Alleen condooms bieden veiligheid!

De anus verslijt
Korte cursus anatomie. De sluitspier is een zeer sterke spier van ons lichaam. Hoewel hij bij regelmatige anale seks gemakkelijker aan de druk en het strekken went en sneller kan ontspannen, zal hij niet “verslijten” en zijn functie verliezen, met uitzondering van blessures. Dit geldt overigens ook voor de vagina.

Anale seks is alleen voor homo’s
Een van de grote voordelen van anale seks is dat mensen van alle geslachten en oriëntaties ervan kunnen genieten. Helaas bestaan er nog steeds veel clichés en stereotypen rond anale seks en sommige heteromannen associëren anale seks vaak met bepaalde rolmodellen. Dus als ze het passieve deel zijn, hebben ze soms het gevoel dat ze de rol van een vrouw of een homoseksuele man op zich nemen. Hierachter schuilt de angst om als homo of vrouwelijk te worden bestempeld en niet langer als een “echte man” te worden beschouwd. Wat dat ook betekent…

Ieder mens wordt geboren met dezelfde zenuwuiteinden in de anus, ongeacht zijn of haar seksuele geaardheid. Cis-mannen hebben ook een prostaat die kan worden gestimuleerd tijdens anale penetratie. Er zijn veel heteroseksuele cis-mannen die het plezier van anale stimulatie hebben ontdekt, en er zijn veel homomannen die het hebben geprobeerd en besloten dat het niets voor hen was. Het is puur een kwestie van smaak en niet een kwestie van geslacht en seksuele geaardheid die iemand ervan zou moeten weerhouden van anale seks te genieten. Het is ook spannend om met de rollen te spelen tijdens kont neuken, ze zelfs te wisselen en pegging uit te proberen.

Vrouwen houden niet van anale seks

Sociale normen en verwachtingen veranderen en evolueren voortdurend. Seksueel stigma en wat wij als een acceptabel en gezond onderdeel van onze intimiteit beschouwen, zijn zaken die gelukkig herschreven kunnen worden. Hierbij hoort ook de aanname dat (cis)vrouwen niet van anale seks houden en dit alleen doen omdat mannen het van hen willen en zij deze “fantasie” in vervulling willen laten gaan. Wat is er problematisch aan deze visie? Veel. Het bagatelliseert en normaliseert seksueel geweld en het feit dat op consensus gerichte actie nog steeds niet ieders slaapkamer heeft bereikt. Omgekeerd ontzegt deze verklaring vrouwen hun seksuele keuzevrijheid en verlangens en negeert het feit dat vrouwen van anale seks kunnen genieten. Dit kan uiteraard ook door vrouwen als stimulerend en aantrekkelijk worden ervaren en heeft niets met bovengenoemde onderwerping te maken. Last but not least is deze visie diep cis- en heteronormatief. Iedereen heeft het recht om van anale avonturen te genieten, of er helemaal niet van te genieten. Het maakt niet uit tot welk geslacht iemand denkt te behoren of met wie hij seks wil hebben.

Gelukkig verschilt het feitelijke beeld van wie van anale seks kan/moet/moet genieten nu van dit algemene verhaal. In de samenleving wordt er misschien niet zo openlijk over gesproken, maar anale seks is een veel voorkomende seksuele praktijk waar beide partners van genieten als het veilig en zorgvuldig wordt gedaan. Niemand hoeft zich daartoe gedwongen te voelen. Als je er zin in hebt, doe het dan. Zo niet, forceer jezelf dan niet. Iedereen moet zelf ontdekken of hij of zij van anale seks houdt.

Anale orgasmes bestaan.

Er bestaat niet zoiets als een puur anaal orgasme. Omdat de anus en de geslachtsorganen dicht bij elkaar liggen, kun je in wezen een tweedehands orgasme krijgen door tegelijkertijd de gevoelige zenuwuiteinden in de anus en de geslachtsorganen te stimuleren. Veel mensen ervaren deze stimulatie als een anaal orgasme. Iedereen heeft talloze zenuwuiteinden in de anus die door aanraking kunnen worden gestimuleerd, wat veel mensen tintelend vinden en, samen met masturbatie of vaginale penetratie, het orgasme vergroten. Daarnaast zijn er geslachtsspecifieke kenmerken die een “anaal orgasme” beïnvloeden.

Het anale orgasme bij mensen met een prostaat
De prostaat heeft de grootte van een kastanje en ligt in de anus op de darmwand achter de penis en testikels. Het is een klier die een afscheiding afscheidt die zich tijdens de ejaculatie met sperma vermengt om ze mobieler te maken. Maar het kleine knobbeltje kan ook intense gevoelens oproepen. In de anus is een ronde uitstulping van vijf tot zeven centimeter voelbaar. Je kunt het met je vingertop masseren, met lichte druk en cirkelvormige bewegingen. De middelvinger is hiervoor het meest geschikt, omdat deze het diepst in de anus kan doordringen. Als ook de penis en de eikel worden gestimuleerd, is een “anaal orgasme” heel realistisch. Het gevoel van een orgasme bij anale penetratie wordt vaak omschreven als intenser en anders.

Het anale orgasme bij mensen met vulvinas
Ook al kan de prostaat hier niet worden gestimuleerd, anale seks heeft zeker zijn charme, dankzij de clitoris! Dit omvat niet alleen de uitwendig zichtbare clitorisglans, maar ook het interne clitorisbeen en de vaginale opening, die veel zenuwuiteinden hebben. Er zijn ook spieren in de anus die met dit gebied zijn verbonden. Door anale stimulatie kunnen prikkels naar de hele regio worden doorgegeven. Dit betekent dat de clitoris indirect wordt gestimuleerd. Als je tijdens anale seks ook de glans van de clitoris of de vagina verwent, wordt het “anale orgasme” nog gemakkelijker.

De belangrijkste tips over anale seks.

Alle mythen ontkracht en zin om anaal uit te proberen? Of je nu alleen of met een sexpartner anale seks wilt proberen. Wij hebben alle tips en instructies die je nodig hebt, te beginnen met de juiste voorbereiding voor de beste anale seksposities en de perfecte speeltjes om mee aan de slag te gaan.

Anale seks: voorbereiding is de sleutel.

Een goede voorbereiding op anale seks omvat. zorgvuldig strekken van de anus, hygiëne en reinheid, het juiste glijmiddel en het leren kennen van je eigen behoeften. Hieronder geven wij je voor al deze punten de belangrijkste tips, zodat je uiteindelijk een beter gevoel krijgt over hoe anale seks werkt en hoe je er prettig van kunt genieten.

Leer je eigen behoeften kennen tijdens anale seks
Als je geen ervaring hebt met anale avonturen, ontdek dan eerst zelf het spelen met de anus en ontdek wat je leuk vindt en wat je opwinding opwekt. Leer je lichaam kennen en ga voorzichtig verder. Alleen zo kun je vertrouwen winnen, ontdekken wat je leuk vindt en wat niet, en of anaal spelen iets voor jou is.
Het voorstrekken van de anus ter voorbereiding op anale seks
De anus is niet in de eerste plaats bedoeld voor seks, dat weten we allemaal. Daarom moet het gebied vóór de seks zorgvuldig worden uitgerekt ter voorbereiding op anale seks. Voorstrekken kun je het beste doen met een vinger of een anaalspeeltje. In ons overzicht hebben wij een selectie anale speeltjes samengesteld die geschikt zijn voor beginners.
Hygiëne tijdens anale seks, een schone zaak
Om voldoende hygiëne tijdens anale seks te garanderen, is het meestal voldoende om vooraf een korte douche te nemen en het gebied rond de anus schoon te maken. Zo voorkom je onaangename geuren en andere verrassingen. De anus is meestal relatief schoon, zolang je niet direct de drang voelt om naar het toilet te gaan. Als er slechts 2 tot 3 uur zijn verstreken sinds u voor het laatst naar het toilet bent geweest, zou een kleine douche of bad voldoende moeten zijn om uzelf te reinigen.
Onmisbaar bij anale seks. Vergeet glijmiddel niet
Glijmiddel is een must tijdens anale seks om pijn te voorkomen! Zoals bekend heeft de anus niet het vermogen om vochtig te worden, in tegenstelling tot de vagina. Doe het dus niet te gemakkelijk in het belang van uw rectale gezondheid! Glijmiddelen op waterbasis zijn het meest geschikt omdat ze zacht zijn voor de huid en slijmvliezen. Ze kunnen ook worden gebruikt met speelgoed en latexcondooms. Er zijn ook speciale anale glijmiddelen die door hun speciale formule langer vocht geven tijdens anale seks.
Voeding voor betere anale seks.
Granen, peulvruchten, noten, fruit en groenten bevatten over het algemeen veel vezels. Als je deze regelmatig consumeert, kun je de spijsvertering bevorderen en de darmen beter en regelmatiger laten legen. Voor degenen die regelmatig van passieve anale seks willen genieten, kan een dieet het reinigen van de dikke darm gemakkelijker maken. Niets eten vóór anale seks helpt niet! Hierdoor kunnen de darmen zichzelf niet reinigen.

De eerste keer anale seks: zo werkt het!

Als je je nu voldoende voorbereid voelt en zin hebt in anale seks, kun je het alleen of met een partner uitproberen. Voor beide situaties, anaal solospel en betasten als koppel, hebben we hieronder de juiste tips samengesteld om je op weg te helpen.

Alleen anale seks.
Voor de eerste keer dat je alleen anale seks hebt, kun je het jezelf gemakkelijk maken in de badkuip. Het warme water ontspant het lichaam en de spieren. Je kunt nu langzaam op de tast je weg vinden met je vingers of een anaalspeeltje. Eerst wordt de buitenkant van de anus zachtjes gemasseerd. Bij voorkeur met een beetje glijmiddel. Hierdoor kunnen de spieren en gevoelige punten wennen aan de aanraking. En als het niet meteen lukt, leg jezelf dan geen druk op! Traagheid en geduld zijn de sleutelwoorden en misschien ben je er op een later moment klaar voor.

Tip: anale speeltjes.
Een kleine anaalplug, met of zonder trillingen, biedt zacht plezier dankzij de conische vorm en het zachte materiaal en maakt de kennismaking met anaal spelen aangenamer, maar gebruik altijd glijmiddel! Een anaalplug is ideaal voor het stimuleren van de anus, maar ook voor het stretchen tijdens het voorspel tot anale seks met je partner. Anale speeltjes hebben altijd een handvat dat als stop dient om penetratie te diep in de anus te voorkomen. Dit zorgt te allen tijde voor veilig spelen tijdens anale seks.

Anale gemeenschap met je partner, dit is waar je rekening mee moet houden!
Voor anale seks met partners geldt hetzelfde als voor solo. Neem de tijd, dring langzaam in en vergeet uiteraard het glijmiddel niet. En vooral: communicatie! Zeg wat je leuk vindt of als iets je ongemakkelijk maakt. De ander of jijzelf kunt je vingers of een anaalspeeltje gebruiken om jezelf te strekken tijdens het voorspel. De tong kan ook worden gebruikt om de uitwendige anus zachtjes te masseren, te stimuleren en zo te ontspannen. Maar vergeet niet dat hier ook ziekten kunnen worden overgedragen.

Het gevoel van anale seks: De eerste keer dat je anaal hebt, hoef je je niet altijd meteen gek te voelen. Bij de meeste mensen moet de anus wennen aan anaal spelen en wordt deze flexibeler na een paar rondes anale geslachtsgemeenschap. Bovendien word je met toenemende ervaring en zelfvertrouwen ook meer ontspannen. Deze factoren maken anale seks leuker omdat je je meer op de stimulatie concentreert dan op het eigenlijke proces.

Bij de eerste keer anale seks is het aan te raden een ontspannen sekspositie te kiezen waarin het passieve deel los kan laten en het actieve deel gecontroleerd kan doordringen. Je kunt de beste anale posities voor beginners filteren in onze compilatie van seksposities.

Anale stretching voor beginners en gevorderden.

Tijdens anale seks is het naar voren strekken van de anus cruciaal voor een ontspannen start. Zoals hierboven in het artikel beschreven, kan dit gedaan worden met een vinger of speeltje vlak voor de seks of solo. Voor iedereen die regelmatig anale seks wil beoefenen, wordt een zachte bekkenbodemtraining aanbevolen. Hierdoor heb je meer controle over de anale en sluitspieren. Zo kun je op het juiste moment beter ontspannen en wordt de penetratie gemakkelijker gemaakt. Maar er wordt niet alleen ontspanning, maar ook spanning beoefend. Zo kun je tijdens anale seks je sluitspieren aanspannen en de ‘strakheid’ voor je partner beïnvloeden. Het voordeel is dat je elkaar intenser kunt voelen. Wij laten u nu zien hoe u dit kunt bereiken door middel van regelmatige bekkenbodemtraining.

Waarom de anus strekken?
De anus is omgeven door spieren. Deze spieren staan bekend als sluitspieren. De sluitspier met dubbele ring is ontworpen om bepaalde dingen in het lichaam vast te houden en is niet primair vatbaar voor penetratie. Dit betekent dat als je een tijdje geen anale seks hebt, deze sterke spier zich weer gaat aanspannen. Dat betekent niet dat je weer helemaal opnieuw moet beginnen, maar na een pauze aan de slag gaan is meestal niet altijd even eenvoudig. Het kan daarom nuttig zijn om uzelf af en toe anaal te stimuleren of de bekkenbodem en sluitspieren te strekken, zelfs in de “rustfasen”. We laten u twee manieren zien om dit te doen.

Met een anaalplug (met of zonder vibratie is aan jou) kun je jezelf regelmatig strekken en stimuleren. Of het nu is terwijl je aan het masturberen bent of gewoon tijdens dagelijkse activiteiten. Het is belangrijk dat u, afhankelijk van uw ervaring, de juiste maat kiest. Beginners beginnen met een kleine plug met een diameter van 2,5 – 3 cm. Gevorderde gebruikers kunnen afhankelijk van hun smaak een grotere diameter kiezen. Je kunt de plug zo nu en dan dragen tijdens het masturberen of gewoon 15 minuten per dag tijdens het douchen of afwassen thuis. Terwijl je beweegt, trekt de sluitspier rond het speeltje samen, waardoor de spier zachtjes wordt uitgerekt en tegelijkertijd wordt versterkt.

Let op: Love balls voor bekkenbodemtraining worden niet aanbevolen voor anaal gebruik, omdat ze geen stop of handvat hebben die volledige penetratie zouden voorkomen. Gebruik daarom bij anale seks of stretching altijd een anaalspeeltje, zodat je nooit het risico loopt dat deze te diep in de anus glijdt.

Train spieren met bekkenbodemoefeningen
Niet alleen de vagina heeft baat bij bekkenbodemtraining, maar ook de anus. Meer controle over de sluitspier betekent dat je deze op het juiste moment kunt ontspannen of aanspannen. De volgende oefening kun je doen met een plug, maar ook zonder speeltje. Dit zijn 5 eenvoudige stappen om de bekkenbodem te trainen:

Lokaliseer uw bekkenbodemspieren. Kortom, knijp in je kont alsof je je kak probeert vast te houden.
Span nu uw bekkenbodem aan en houd deze spanning 5 seconden vast. Laat vervolgens de spanning los. Probeer de oefening drie tot vier keer achter elkaar te herhalen.
Concentreer je bewust op spanning en ontspanning. Vergeet niet te ademen en vermijd het aanspannen van andere spiergroepen.
Probeer de oefening dagelijks te doen. Drie sets van elk tien herhalingen zijn ideaal. Je kunt de oefeningen zittend doen, tijdens het wachten bij de kassa van de supermarkt, onder de douche of tijdens het afwassen.
Om de training nog intensiever te maken, kun je ook trainen met een anaalplug. Om dit te doen, gebruikt u eenvoudigweg een plug die u gemakkelijk kunt insteken. Nu kunt u de sluitspier aanspannen en ontspannen zoals eerder beschreven.

Na anale seks
Als vervolg op anale geslachtsgemeenschap wordt aanbevolen om de anus en het gebied rond de anus nogmaals schoon te maken..

Speelgoed voor het veranderen van anale posities.

Alles wat je nodig hebt om te beginnen.
De anale beginnersset bevat stimulerende speeltjes voor nieuwe ervaringen met anale seks. Dankzij de gevarieerde selectie van hoogwaardige producten staan je tintelende momenten te wachten die je doen verlangen naar meer als koppel, maar ook voor je eerste solo anale seks. Inbegrepen zijn anaal glijmiddel, anaalplug, anaaldouche en toycleaner.

Een goed gevoel bij anale douche.
Maakt u zich zorgen over de reinheid van anale seks? Een snelle spoeling met een kleine anale douche spoelt alle resterende twijfels weg! Verwijder hiervoor het opzetstuk, vul de pompbal met water en steek de slanke punt direct in de anus, nu kan de balg voorzichtig worden ingedrukt.

Smeermiddel – een must!
Anaalglijmiddel zorgt voor een bijzonder lange tijd vocht. Dit is vooral belangrijk tijdens anale seks, omdat de anus zelf geen vocht heeft. Breng eenvoudig een klein deel van de gel aan op de anus, penis of anaalspeeltje en ervaar bijzonder glijplezier tijdens anale seks.