Beffen: hoe lik je vrouwen correct?

Beffen is een ware traktatie wanneer beide partners met elkaar in aanraking kunnen komen en op elkaars fysieke signalen kunnen reageren. Maar wat maakt orale seks goed voor vrouwen en kun je tijdens cunnilingus eigenlijk besmet raken met seksueel overdraagbare aandoeningen? We leggen je alles uit wat je moet weten.

Wat is beffen?

Voor velen is het een integraal onderdeel van het voorspel of het hoogtepunt van seks, anderen hebben het nog nooit geprobeerd, we hebben het over beffen. Beffen is een vorm van orale seks en betekent niets anders dan dat de vulva wordt gestimuleerd door een andere persoon, man of vrouw, met de tong, lippen of, in zeldzame gevallen, tanden. Het woord “likken” wordt ook in de volksmond gebruikt als synoniem voor beffen. De term autocunnilingus verwijst naar het stimuleren van de eigen vrouwelijke geslachtsorganen met de mond, een vaardigheid waartoe slechts zeer weinig vrouwen in staat zijn.

De grootste fout bij cunnilingus.

Beffen kan zo spannend zijn en tot ongelooflijke climaxen leiden als je partner weet hoe het moet en een bepaalde vaardigheid met zijn tong heeft. Helaas komt het verlangde orgasme vaak niet door een gebrek aan communicatie. Als het om cunnilingus gaat, benaderen veel mensen het vaak onzorgvuldig en zonder de nodige gevoeligheid. In plaats van betrokken te raken bij de individuele behoeften van hun partner, voeren ze graag bewegingen uit die ze misschien in pornofilms hebben gezien of die met ex-partners hebben gewerkt. Net zoals niet iedere man van dezelfde snelheid en hardheid geniet als het om pijpen gaat, heeft ook iedere vrouw haar eigen voorkeuren.

Beffen, tips voor beginners.

Voor een goede cunnilingus moet je te werk gaan alsof je nog niet weet waar je seksuele partner van houdt:

• Benader het intieme gebied van de vrouw langzaam, bijvoorbeeld door haar buik en binnenkant van het dijbeen te kussen of voorzichtig te vingeren.
• Als de vrouw je laat weten dat ze opgewonden is door lichtjes te kreunen of van plezier haar ogen te sluiten, kun je je mond richting de vulva bewegen.
• Als je nog niet weet waar de vrouw van houdt, moet je niet te agressief zijn. Een langzame opbouw van langzame likbewegingen naar snelle bewegingen wordt doorgaans als opwindender ervaren. Bovendien moet de clitoris eerst ‘opgewarmd’ worden voordat je erop gaat zuigen.
• Het beste is om eerst de buitenste schaamlippen met je lippen te strelen en dan met je tong over de binnenste schaamlippen en de ingang van de vagina te gaan. Probeer altijd te letten op de signalen die je van de vrouw krijgt. Als je het niet zeker weet, vraag dan gewoon of je bijvoorbeeld sneller moet gaan of meer druk moet uitoefenen.
• Naarmate je opwinding toeneemt, concentreer je je op de clitoris, ook wel bekend als de C-spot van de vrouw. Omdat dit het gevoeligste deel van de vulva is, moet je ook hier voorzichtig te werk gaan en bijvoorbeeld eerst met je tong rond de clitoris bewegen in cirkelvormige bewegingen. Als er sterkere stimulatie nodig is, kun je zachtjes op de clitoris zuigen.
• Als de vrouw aangeeft dat ze gaat klaarkomen, neem dan geen lange pauze, maar ga liever door met snelle bewegingen op de clitoris. Een orgasme hoeft overigens niet het einde van het beffen te betekenen, zoals bij een pijpbeurt. Veel vrouwen zijn in staat tot meerdere orgasmes. Dus als je nog uithoudingsvermogen hebt, kun je doorgaan.

Een cunniligus kan ook gecombineerd worden met vingers of vaginale penetratie met seksspeeltjes. Maar niet elke vrouw houdt van deze dubbele stimulatie. Hetzelfde geldt hier, maak uw partner duidelijk waar u echt zin in heeft en bemoei u nergens mee alleen maar om hem of haar een plezier te doen.

Zo kun je jezelf laten gaan tijdens het beffen.

Zelfs als je partner een echte cunnilingusgod is, hebben sommige vrouwen er nog steeds moeite mee om via de mond gestimuleerd te worden. Als jij een van die vrouwen bent die zich zorgen maakt over de geur van hun intieme delen of het uiterlijk van hun vagina, laat me je dan vertellen, als iemand het met zijn tong bij je wil doen, dan houdt die persoon ook van je vagina, zoals ze ruiken, hoe het smaakt en hoe het eruit ziet! Zolang u uw intieme zone regelmatig wast en geen acute infectie heeft, hoeft u zich geen zorgen te maken. Om te ontspannen kan het helpen om je ogen te sluiten en misschien zelfs een erotisch scenario te bedenken dat je opgewonden maakt.

Risico’s van beffen.

Zoals bij elke uitwisseling van lichaamsvloeistoffen, brengt cunnilingus het risico met zich mee dat u seksueel overdraagbare aandoeningen oploopt. Ziekten die via cunnilingus kunnen worden overgedragen, zijn onder meer:

• Chlamydia
• Menselijke papillomavirussen
• Gonorroe (in de volksmond ook wel gonorroe genoemd)
• Herpes
• hepatitis

Hoe je jezelf kunt beschermen tijdens het beffen.

Natuurlijk kun je je tijdens het beffen ook beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen door een zogenaamde likdoek te gebruiken. Een likdoek is een laagje dat tijdens het cunnilingus op de vulva van de vrouw wordt aangebracht, zodat er tijdens het cunnilingus geen direct contact is tussen het mondslijmvlies en het vaginale slijmvlies.

Uiteraard wordt de intensiteit van het gevoel wat verminderd door zo’n likdoekje, maar als je er niet zeker van bent dat je partner geen seksueel overdraagbare aandoeningen heeft, mag je deze bescherming toch niet missen. Als het voor jullie beiden iets ernstigs wordt, kun je je gewoon laten testen en als alles er goed uitziet, kun je in de toekomst volledig ongedwongen en kledingvrij cunnilingus ervaren.